可麗餅餅皮材料:全蛋3顆(約150克)鹽巴一咪咪(可省略)糖粉15克低筋麵粉65克玉米粉15克無鹽奶油15克鮮奶 250克內餡材料:芒果2~3顆切大塊取中段較好包覆鮮奶油200克+15細砂糖打發冷藏備用 Tags: 319 views 2 likes 0 comments Share this: 曼蒂媽咪mandyeathealth About author 曼蒂媽咪擁有三個女孩兒，曾經有段看起來不胖，內在卻油脂滿滿的泡芙人生 2018年進行減醣增肌飲食計劃，體脂率半年從32.5%降至23% 目前專職研究減醣料理與烘焙 曼蒂媽咪減醣料理書 ?? 書名【#三段式減醣料理一盤搞定】 ?新手減醣必備書，趕緊買起來 各大書店。博客來。金石堂。誠品。momo都買的到 ★60道限醣盤餐╳54道低醣配菜 三種不同醣量盤餐設計，要吃多少由你自己決定 吃得開心，才能持久， 同時餵飽自己與靈魂的舒壓減醣計劃！ 找出最適合自己的減重方案，混搭也沒問題！ 重新建立不復胖的飲食日常。 0 subscribers 108600 viewes https://www.youtube.com/channel/UCSeScE4t_NurGaAMSZNNH7A View all posts
